Có dịch vụ huấn luyện cá nhân bằng tiếng Anh.Khách lưu trú tại Tokyo, những người muốn luyện tập tiếng Anh và người mới bắt đầu tập thể dục đều có thể tham gia một cách tự tin.Dựa trên mục tiêu và tình trạng thể chất của bạn, tôi sẽ giúp bạn tăng cường cơ bắp, điêu khắc cơ thể, cải thiện tư thế và duy trì sức khỏe.Địa điểm, chẳng hạn như phòng tập thể dục của khách sạn hoặc phòng tập thể dục cho thuê, sẽ được xác định sau khi tham khảo ý kiến của bạn.

Tập luyện cơ thể kết hợp các động tác karate với Mayuko, một huấn luyện viên cá nhân có thể nói tiếng Anh.Đây không phải là một buổi học karate. Thay vào đó, chúng ta sử dụng các động tác như tư thế, đấm và đá để tập luyện một cách thú vị cho cơ bụng, tư thế, thăng bằng, lưng, hông và chân.Tận dụng đai Karate Dan thứ 2 của tôi và kinh nghiệm của tôi với tư cách là nhà vô địch JBBF Bikini Fitness, tôi cung cấp sự hỗ trợ an toàn phù hợp với tình trạng thể chất và mục tiêu của mỗi cá nhân.Nó cũng được khuyến khích cho người mới bắt đầu, những người đang đi du lịch và những người muốn luyện tập tiếng Anh.

Đây là khóa tập luyện sức mạnh cơ bắp chuyên về lưng và tư thế do huấn luyện viên cá nhân Mayuko thực hiện, người có thể hỗ trợ bằng tiếng Anh. Tập trung vào các bài tập như kéo tạ trên thanh ngang, chèo thuyền, kéo tạ phía sau, kéo tạ trước mặt, tôi sẽ hướng dẫn bạn cách di chuyển xương bả vai và cách tập luyện hiệu quả cho lưng một cách dễ hiểu. Khóa học này được khuyến nghị cho những người lo lắng về lưng gù và vai cong, những người muốn săn chắc lưng và những người muốn có dáng người đẹp. Tận dụng kinh nghiệm vô địch JBBF Bikini Fitness, tôi sẽ hỗ trợ an toàn cho từng người dựa trên thể lực và mục tiêu của họ.