Tụ họp tại một không gian yên tĩnh và bình yên, được thiết kế để giúp bạn sống chậm lại, kết nối lại và lấy lại năng lượng. Trải nghiệm theo nhóm có hướng dẫn kéo dài 2,5 giờ này bao gồm các hoạt động thở, chánh niệm, thiền, hình dung và suy ngẫm nhẹ nhàng để hỗ trợ điều hòa hệ thần kinh, sự rõ ràng và sức khỏe cảm xúc. Hoàn hảo cho bạn bè, nghỉ dưỡng, sinh nhật, nhóm chăm sóc sức khỏe hoặc gắn kết nhóm. Mọi thứ được cung cấp một cách chu đáo, bao gồm thảm, đệm, chăn, trà và đồ uống nhẹ. Tối thiểu 5 khách.

Trải nghiệm 2,5 giờ về hít thở và chánh niệm dành cho gia đình này được thiết kế để giúp trẻ em và cha mẹ sống chậm lại, kết nối và điều chỉnh cùng nhau trong một không gian bình yên và được hỗ trợ. Thông qua việc thở có hướng dẫn, các hoạt động chánh niệm, hình dung và suy ngẫm nhẹ nhàng, trẻ em học được các công cụ đơn giản để hỗ trợ sức khỏe cảm xúc và sự bình tĩnh. Mỗi trẻ nhận được một bản in về nhà về kỹ thuật thở để dán lên tường và tiếp tục thực hành sau buổi học. Mọi thứ đều được cung cấp.

Quy trình của một buổi biểu diễn • Cuộc trò chuyện cởi mở kéo dài khoảng 60 phút, khám phá những thách thức hiện tại và niềm tin hạn chế • Truy nguyên nguồn gốc của niềm tin, thường là trải nghiệm thời thơ ấu và những câu chuyện nội tâm ban đầu • Hành trình trực quan hóa hít thở chậm có hướng dẫn kéo dài 60 phút • 45–60 phút để tích hợp và thảo luận Đây là công việc bình tĩnh, thực tế. Không có sự giải phóng kịch tính. Hơi thở điều chỉnh hệ thần kinh và cho phép sự thấu hiểu nảy sinh một cách tự nhiên. Bao gồm phòng xông hơi hồng ngoại & bể ngâm tự nhiên

Quá trình đến bắt đầu bằng việc tiếp đất và chia sẻ ý định, cho phép các bạn cùng nhau ổn định trạng thái hiện diện. Sau đó, bạn sẽ chuyển sang hít thở nhịp nhàng theo hướng dẫn, hít thở đồng điệu và chia sẻ từ trái tim để làm sâu sắc thêm sự kết nối. Tiếp theo là một hành trình trực quan hóa kỹ thuật thở đầy đủ, hỗ trợ giải phóng và sự rõ ràng. Trải nghiệm kết thúc bằng việc kết hợp nhẹ nhàng với trái cây, phòng xông hơi khô riêng và bồn tắm nước lạnh để thư giãn sâu và phục hồi.