Một buổi tập yoga Yin hoặc yoga Phục hồi được cá nhân hóa — hoặc cả hai — tùy thuộc vào nhu cầu của cơ thể bạn. Hoàn hảo để thư giãn sâu, hỗ trợ hệ thần kinh và tiếp đất.

Tránh xa tiếng ồn và bước vào một trải nghiệm phục hồi sâu sắc được thiết kế để hỗ trợ hệ thần kinh của bạn, kết nối bạn trở lại với cơ thể và mang lại cảm giác bình tĩnh, an nhiên. Trải nghiệm chữa lành cơ thể riêng tư này kết hợp phương pháp thở nhẹ nhàng, nhận thức có hướng dẫn về cơ thể và các bài thực hành tiếp đất để giúp giải phóng căng thẳng, căng cơ và cảm xúc tràn ngập tích tụ trong cơ thể. Cùng nhau, chúng ta tạo không gian để hệ thần kinh dịu đi, điều chỉnh và phục hồi.

Kết nối lại với bản thân thông qua trải nghiệm Yin Yoga nhẹ nhàng ngoài trời hoặc Restorative Yoga, được bao quanh bởi vẻ đẹp tự nhiên của Bend. Thông qua các tư thế được hỗ trợ lâu, hít thở để bình tĩnh và tĩnh lặng có ý thức, lớp học này được thiết kế để giúp giải tỏa căng thẳng, làm dịu hệ thần kinh và mang lại sự thư giãn sâu. Hoàn hảo cho người mới bắt đầu, các cặp đôi, những người đi một mình và bất kỳ ai muốn tìm sự bình yên, nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng giữa thiên nhiên.