Các bài tập vận động chánh niệm của Sheehan
Tôi đã phát triển SlowPowerFlow và sáng lập phương pháp chăm sóc sức khỏe Vital 8.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Oahu
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Dòng năng lượng chậm - Yoga Vinyasa
Vừa chậm lại, hít thở sâu, vừa kết nối lại thông qua một lớp vinyasa mạnh mẽ bên bờ biển, kết hợp sức mạnh, sự linh hoạt, chánh niệm và hít thở, dành cho mọi cấp độ.
1 giờ
Hít thở và thiền định
Điều chỉnh hệ thần kinh của bạn thông qua các bài tập thở có hướng dẫn, thiền định và thực hành chánh niệm được thiết kế để giảm căng thẳng, tăng sự tập trung và tạo ra sự bình yên sâu sắc bên trong.
1.448.372 ₫ 1.448.372 ₫, mỗi khách
, 45 phút
Vinyin Yoga - Vinyasa và Yin
Trải nghiệm sự cân bằng giữa vận động và tĩnh lặng thông qua một bài tập vinyasa trôi chảy, tiếp theo là các tư thế yin giúp tiếp đất, hít thở và thư giãn sâu.
45 phút
Bạn có thể nhắn tin cho Sheehan để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
10 năm kinh nghiệm
Người sáng tạo ra SlowPowerFlow, một bài tập vinyasa dựa trên hơi thở, kết hợp sức mạnh và chánh niệm.
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Tác giả đã xuất bản, nhà phát triển ứng dụng và người sáng lập phương pháp chăm sóc sức khỏe Vital 8.
Học vấn và đào tạo
Giáo viên yoga E-RYT 500 được đào tạo về thở, somatics, thiền và vận động.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Bạn cũng có thể đến chỗ tôi:
Honolulu, Hawaii, 96815, Hoa Kỳ
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 8 khách.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
1.448.372 ₫ Từ 1.448.372 ₫, mỗi khách
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?