Ngày bận họp và không có thời gian đến phòng tập thể dục? Đây là 30 phút tập trung trong thời gian lưu trú của bạn trước cuộc gọi đầu tiên: tập sức mạnh và vận động để thoát khỏi cảm giác mệt mỏi sau chuyến bay, kích thích lưu thông máu và bước vào ngày mới một cách tỉnh táo. Không cần thiết bị, tôi mang mọi thứ, và có sẵn các chỗ vào sáng sớm. Hoàn hảo cho các tuần hội nghị tại Trung tâm Hội nghị Santa Clara hoặc những ngày liên tiếp tại cơ sở của khách hàng. Huấn luyện viên được chứng nhận ACE, 10 năm kinh nghiệm huấn luyện các chuyên gia bận rộn.

Chuyến bay dài, họp cả ngày, không có phòng tập thể dục tại chỗ ở bạn thuê. Tôi mang buổi tập đến cho bạn: 60 phút tập luyện sức mạnh và rèn luyện khả năng vận động để giải quyết những bộ phận bị căng cứng do thời gian bay và làm việc tại bàn: hông, lưng trên, cổ và vai. Tất cả các thiết bị được cung cấp. Bạn đến để tham dự một hội nghị? Một buổi tập giúp bạn vận động và tỉnh táo. Bạn có kỳ nghỉ công tác dài hơn? Đặt các buổi định kỳ và duy trì thói quen của bạn. Chuyên gia bài tập khắc phục được chứng nhận ACE, 10 năm huấn luyện, được các chuyên gia công nghệ Thung lũng Silicon tin tưởng.

Đi du lịch cùng nhau? Hãy đi tàu cùng nhau. Đây là một buổi tập sức mạnh và vận động riêng kéo dài 60 phút dành cho hai người tại chỗ ở của bạn, được thiết kế theo trình độ của mỗi người, cho dù một trong hai người tập nâng tạ thường xuyên còn người kia mới bắt đầu. Chúng tôi tập luyện những bộ phận bị căng thẳng do đi du lịch và làm việc tại bàn: hông, lưng, cổ và vai. Tất cả các thiết bị được cung cấp. Tuyệt vời cho các cặp đôi đi du lịch, đồng nghiệp ở chung trong một chuyến công tác hoặc cha mẹ và con cái trưởng thành đến thăm gia đình. Huấn luyện viên được chứng nhận ACE, 10 năm kinh nghiệm huấn luyện.

Cơn đau cổ, lưng hoặc vai theo bạn trong mọi chuyến đi? Trong 90 phút, tôi đánh giá cách bạn vận động, tìm ra nguyên nhân gây đau và xây dựng một kế hoạch cá nhân: các bài tập phù hợp với cơ thể, lịch trình của bạn và các thiết bị bạn có ở nhà hoặc khi đi đường. Khi rời đi, bạn sẽ biết chính xác cần tập luyện những gì và cách tiến bộ. Bạn ở lại lâu hơn? Bắt đầu từ đây, sau đó đặt các buổi tiếp theo để thực hiện kế hoạch với tôi. Chuyên gia về bài tập điều chỉnh được chứng nhận ACE, 10 năm kinh nghiệm huấn luyện.