Vận động chánh niệm với Kelsey
Tôi kết hợp yoga, pilates và sculpt từ chín năm giảng dạy liên tục để giúp bạn kết nối với cơ thể và giải tỏa căng thẳng từ cuộc sống hàng ngày.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Los Angeles
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Kéo giãn và phục hồi sâu theo phương pháp Yin
Các tư thế trên sàn tập trung vào việc giãn cơ, mở và giải phóng các nhóm cơ chính của toàn bộ cơ thể, giúp phục hồi tốt hơn, tăng khả năng vận động, giảm chấn thương, cải thiện giấc ngủ, cũng như giảm đau nhức
₫394.425 ₫394.425, mỗi khách
Tối thiểu ₫2.629.501 để đặt
1 giờ
Điêu khắc + Sức mạnh
Một bài tập toàn thân cộng với không khí yoga cực kỳ thú vị từ đầu đến cuối. Sau phần khởi động năng động, chúng ta sẽ tập HIIT trong 30 phút để thử thách sức mạnh cơ bắp, sức bền và ngưỡng tim mạch của bạn, trước khi thư giãn bằng một số tư thế yoga thú vị nhắm vào những vùng cơ chắc chắn sẽ bị đau. Hãy mong chờ một danh sách phát vui vẻ với âm nhạc lớn và tràn đầy năng lượng trong suốt thời gian ở!
₫473.310 ₫473.310, mỗi khách
Tối thiểu ₫3.286.877 để đặt
45 phút
Yoga Vinyasa Flow
Hòa mình vào một dòng chảy tràn đầy năng lượng, kết hợp các tư thế yoga đồng bộ với hơi thở của bạn. Một chuỗi bài tập thú vị và đầy thử thách để rèn luyện thăng bằng và bài tập cơ bụng năng động được thiết kế để thêm năng lượng cho ngày của bạn. Chuỗi bài tập này sẽ giúp bạn cảm thấy hoàn toàn cân đối từ trong ra ngoài!
₫473.310 ₫473.310, mỗi khách
Tối thiểu ₫3.023.926 để đặt
1 giờ
Bạn có thể nhắn tin cho Kelsey để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thư viện của tôi
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫394.425 Từ ₫394.425, mỗi khách
Tối thiểu ₫2.629.501 để đặt
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?