Mát-xa và vận động bàn chân và bắp chân; bàn tay và cẳng tay; hoặc đầu, mặt và lưng trên, bằng dầu ấm. Áp lực của các điểm Marma cho phép kích thích và tái cân bằng toàn bộ cơ thể. Phương pháp điều trị này tác động đến căng thẳng và thiếu ngủ và mang lại sự thư giãn ngay lập tức. Giúp thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng ở các khu vực được mát-xa.

Massage dưỡng sinh và thải độc cho chi dưới bằng dầu ấm, dành cho vận động viên, những người bị nặng chân, và những người ngồi trong thời gian dài. Phương pháp trị liệu này, được thực hiện theo hướng đi lên, giúp thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu thông bạch huyết và máu, đồng thời loại bỏ độc tố.

Liệu pháp Tridoshic toàn thân được thực hiện bằng dầu ấm. Sự xen kẽ của các chuyển động vừa mang lại sự sảng khoái vừa bao bọc giúp thư giãn tổng thể và cải thiện sự cân bằng năng động, thể chất và tinh thần. Phương pháp điều trị này tập trung lại với một thư giãn sâu và cân bằng lại 3 dosha: vata, pitta và kapha.

Liệu pháp cho lưng, vai và cổ bằng dầu ấm để giảm căng thẳng cơ bắp và cảm xúc. Các động tác sâu giúp giải phóng các tắc nghẽn về cảm xúc và sinh lý bị mắc kẹt trong cơ thể và thúc đẩy tái tạo và cân bằng lại năng lượng. Đề xuất cho tình trạng căng thẳng, làm việc quá sức, căng thẳng về thể chất và tinh thần, căng thẳng do tư thế, và các động tác lặp đi lặp lại.

Kết hợp các liệu pháp Shiro, Hasta và Pada Abhyanga cho một cân bằng lại hoàn toàn.

Abhyanga ở đây được kết hợp với massage cho phần lưng trên, da đầu và mặt, mang lại cảm giác thư giãn toàn thân, làm dịu sự bồn chồn tâm trí và làm giảm căng thẳng ở cơ thang, cổ và xương bả vai cũng như phần còn lại của cơ thể.