Dịch vụ mát-xa toàn thân tại Nord mang lại sự thư giãn hoàn toàn cho cơ thể và giúp hệ thần kinh phục hồi. Buổi tập luyện này tác động đến tất cả các nhóm cơ chính, cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng. Được đề xuất cho việc chăm sóc sức khỏe nói chung, phục hồi sau mệt mỏi và những khách hàng lần đầu tiên trải nghiệm dịch vụ mát-xa. Thư giãn từ đầu đến chân - phục hồi hoàn toàn. Những động tác nhẹ nhàng, chuyên nghiệp mang lại cảm giác thư giãn sâu sắc. Mỗi động tác đều được thiết kế để giúp cơ thể bạn thư giãn. Xua tan căng thẳng với dịch vụ mát-xa toàn thân thư giãn

Massage mô sâu tác động qua các lớp cơ nông để chạm đến mô liên kết sâu hơn. Nó có hiệu quả đối với chứng đau lưng mãn tính, căng cơ cổ, các vấn đề về tư thế và phục hồi sau chấn thương. Không giống như massage thư giãn, massage mô sâu sử dụng lực ấn liên tục để phá vỡ các điểm dính và phục hồi khả năng vận động. Lý tưởng cho những người cần sự thư giãn trị liệu chuyên sâu. Thúc đẩy quá trình phục hồi và tái tạo toàn thân. Cảm nhận hiệu quả biến đổi chỉ sau một buổi Giúp giải phóng hiệu quả tình trạng căng thẳng sâu bên trong.

Massage thể thao tại Nord tập trung vào các nhóm cơ bị căng thẳng trong quá trình tập luyện thể thao. Bằng cách sử dụng các kỹ thuật giải phóng cơ – cân mạc và điểm bám đau, các chuyên viên trị liệu của chúng tôi giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi, giảm đau cơ khởi phát chậm (DOMS) và giúp ngăn ngừa chấn thương. Lý tưởng cho người chạy bộ, người đạp xe, vận động viên ba môn phối hợp và vận động viên phòng gym trong khu vực Cascais và Lisbon. Tăng cường hiệu suất thể chất và sức bền. Giúp phục hồi nhanh hơn sau khi hoạt động cường độ cao. Giúp ngăn ngừa các chấn thương liên quan đến thể thao.

Massage tạo dáng cơ thể tại Nord kết hợp các kỹ thuật xoa bóp thủ công có mục tiêu để cải thiện đường nét cơ thể và kích thích hệ bạch huyết lưu thông. Buổi trị liệu giúp giảm bọng mắt, cải thiện sắc tố da và giúp phân hủy các lớp mỡ tích tụ cục bộ. Lý tưởng cho những khách hàng muốn cải thiện vóc dáng cùng với lối sống năng động hoặc thói quen tập luyện thể dục. Tập trung vào việc làm săn chắc và tạo đường nét cho cơ thể. Giảm các vùng tích tụ mỡ cục bộ. Tăng cường độ rõ nét và hình dáng của cơ bắp. Hoàn hảo cho những khách hàng năng động đang tìm kiếm kết quả rõ rệt.