Trọng tâm: Cân bằng và dòng chảy. Một hành trình nhịp nhàng dọc theo các đường năng lượng để giải tỏa tắc nghẽn và khôi phục sức sống của bạn. Đây là một kỹ thuật nhẹ nhàng nhưng rất hiệu quả, lý tưởng để lấy lại sự linh hoạt và hài hòa cơ thể sau một ngày đi lại. ​ Hoạt động này được thực hiện với trang phục thoải mái trên một tấm thảm trên sàn nhà. Các thao tác kết hợp đi bộ bằng lòng bàn tay, bấm huyệt và các tư thế yoga có hỗ trợ. Cảm nhận sự nghỉ ngơi sâu!

Trọng tâm: Chiều sâu và sự buông bỏ. ​Một trải nghiệm sâu sắc cho những người muốn phục hồi hoàn toàn cơ thể của mình. Trong buổi này, chúng ta tập trung chủ yếu vào các cơ và mạc cơ cứng nhất. Kết quả là sự thư giãn thể chất mãnh liệt và sự tĩnh lặng tinh thần sâu sắc. Nó được thực hiện trên một tấm thảm trên sàn nhà và với trang phục thoải mái. Chúng ta sẽ sử dụng kỹ thuật đi bằng lòng bàn tay, tác động lực tập trung và yoga kéo giãn có hỗ trợ sâu để giải phóng mọi căng thẳng tích tụ.