Bắt đầu ngày mới của bạn với một buổi tập yoga nhẹ nhàng trong một trung tâm sức khỏe xinh đẹp ở Biarritz. Mong đợi: - chuỗi chuyển cảnh nhẹ nhàng - thở có ý thức - giãn cơ và linh hoạt - một khoảng thời gian thư giãn ngắn cuối cùng Lớp học diễn ra vào mỗi sáng thứ Tư từ 8 giờ sáng đến 9 giờ sáng. Có thể tiếp cận tất cả các tầng. Tất cả các thiết bị được cung cấp.

Một bài tập yoga nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng, được thiết kế để vận động cơ thể, xoa dịu tâm trí và bắt đầu ngày mới theo cách của bạn. Vào các ngày Thứ Ba từ 12:30 trưa đến 1:30 chiều và vào các ngày Thứ Sáu từ 8 giờ sáng đến 9 giờ sáng. Những gì đang chờ đón bạn: Yoga nhịp nhàng có hướng dẫn nhẹ nhàng (chào đón tất cả các trình độ) Một không gian yên bình, nhóm nhỏ để thực sự được quan tâm riêng Một cách truyền thống để bắt đầu một ngày mới ở Biarritz.

Một lớp yoga Yin được thiết kế để giải tỏa căng thẳng sâu, làm dịu hệ thần kinh và nhẹ nhàng kết nối bạn trở lại với cơ thể. Thứ Năm từ 8 giờ tối đến 9 giờ tối Các tư thế được giữ lâu hơn, trong sự tĩnh lặng, để cho phép các mô sâu của cơ thể thư giãn nhẹ nhàng. Chào đón tất cả các cấp độ, thảm và phụ kiện được cung cấp.