Massage toàn thân với lực ấn nhẹ nhàng để thư giãn cơ bắp.

Massage Thụy Điển là sự kết hợp của các động tác nhẹ nhàng, có hiệu quả trong việc xoa dịu tâm trí, cải thiện lưu thông máu và giảm căng cơ. Liệu pháp này được lựa chọn rộng rãi vì tác dụng thư giãn và lợi ích sức khỏe của nó đã được chứng minh là an toàn đối với một số người

Massage thư giãn được thiết kế không dùng dầu, tập trung vào lực ấn

liệu pháp massage thư giãn sử dụng đá núi lửa (thường là đá bazan) được làm nóng đến nhiệt độ từ 49°C đến 57°C. Những viên đá này được đặt trên các điểm năng lượng của cơ thể và được chuyên gia trị liệu sử dụng để massage, cho phép nhiệt của chúng thâm nhập sâu vào cơ bắp. Liệu pháp này phục vụ một mục đích kép: cung cấp hơi ấm để giảm căng cơ.

Massage Thái là một phương pháp massage kết hợp massage bằng tay, ngón tay, khuỷu tay hoặc thậm chí là bàn chân, với giãn cơ thụ động. Liệu pháp này khiến người được mát-xa chủ động di chuyển theo hướng dẫn của chuyên gia mát-xa, vì vậy nó khác với mát-xa nói chung, vốn mang tính thụ động hơn.

liệu pháp massage đặc biệt được thiết kế cho những người hoạt động hoặc tập thể dục. Liệu pháp này tập trung vào mô cơ sâu bằng cách sử dụng thao tác thủ công, lực ấn mạnh và kéo giãn để giảm căng cơ, ngăn ngừa chấn thương và đẩy nhanh quá trình phục hồi của cơ thể.