Để làm dịu đôi chân mệt mỏi, thoa kem hoặc dầu lạnh và vuốt tay từ mắt cá chân lên bắp đùi. Thực hiện các động tác chậm, đi lên và nhịp nhàng để kích hoạt lưu thông, ấn nhẹ về phía tim để thúc đẩy dòng máu chảy về tĩnh mạch

Massage cổ, sọ và mặt là một liệu pháp thủ công tập trung vào cổ, mặt và đầu. Sử dụng các động tác nhẹ nhàng và lực ấn chính xác để giải tỏa căng thẳng do stress hoặc tư thế không tốt. Nơi này lý tưởng để giảm đau đầu, đau nửa đầu, nghiến răng và để cải thiện sự nghỉ ngơi tinh thần.

Massage shiatsu trên ghế là một kỹ thuật của Nhật Bản sử dụng lực ấn bằng ngón tay và lòng bàn tay. Thực hiện mà không cần dầu và có thể mặc quần áo, trên một chiếc ghế công thái học di động, giúp giảm căng thẳng ở lưng, cổ, vai và cánh tay, đồng thời giảm cortisol. Massage Shiatsu truyền thống được thực hiện trên sàn nhà trên một chiếc futon hoặc thảm. Cả hai đều có thể là một trải nghiệm tuyệt vời. Liệu pháp hương thơm được sử dụng.

Đặc trưng của phương pháp này là các động tác vuốt dài, nhào nặn và xoay tròn để thư giãn cơ bắp và cải thiện tuần hoàn, và nó được kết hợp với liệu pháp mùi hương.

Phương pháp này đặc trưng bởi các động tác vuốt dài, xoa bóp và chuyển động tròn để thư giãn cơ bắp và cải thiện tuần hoàn. Ngoài ra, một tấm chăn nhiệt trị liệu được sử dụng để xoa dịu, thư giãn và mang lại cảm giác ấm áp, thoải mái.

Massage Các kỹ thuật khác nhau, với các thiết bị trị liệu, kỹ thuật thủ công, lý tưởng để giảm bớt sự khó chịu và thư giãn sâu.