Bắt đầu một ngày của bạn với một bài tập yoga trôi chảy, tràn đầy năng lượng vào lúc mặt trời mọc hoặc hoàng hôn. Tham gia cùng một trong những huấn luyện viên yoga giàu kinh nghiệm của chúng tôi để thực hành yoga, kết hợp động tác theo phong cách vinyasa, hít thở, giữ thăng bằng và vận động có ý thức. Lớp học dành cho mọi cấp độ này giúp tăng cường sức mạnh, cải thiện tính linh hoạt và mang lại cho bạn cảm giác bình tâm và cởi mở. Các buổi tập có thể diễn ra trên bãi biển, tại nhà bạn hoặc tại chỗ ở Airbnb của bạn để mang lại trải nghiệm chăm sóc sức khỏe được cá nhân hóa cho bạn, dù bạn ở bất cứ đâu.

Vượt qua giới hạn của bạn với một khóa huấn luyện toàn thân được thiết kế để xây dựng sức mạnh, sức bền và sự tự tin. Được dẫn dắt bởi hai huấn luyện viên thể dục giàu kinh nghiệm, lớp tập này sử dụng dây kháng lực và tập luyện bằng trọng lượng cơ thể kết hợp với các bài tập tim mạch ngắt quãng và rèn luyện cơ bụng. Hãy mong chờ một bài tập đầy thử thách, có thể điều chỉnh cho phù hợp với mọi cấp độ. Các buổi có thể được tổ chức trên bãi biển, tại nhà bạn hoặc tại Airbnb để mang lại trải nghiệm được cá nhân hóa, giúp bạn mạnh mẽ, tràn đầy năng lượng và cảm thấy thành công.

Một trải nghiệm vận động nhẹ nhàng được thiết kế để phục hồi, giải tỏa căng thẳng và cải thiện cách cơ thể bạn vận động. Được dẫn dắt bởi một trong những huấn luyện viên thể dục giàu kinh nghiệm của chúng tôi, buổi tập này kết hợp các động tác nhẹ nhàng, các kiểu rèn luyện sức mạnh có kiểm soát và chuyển động chánh niệm để hỗ trợ sức khỏe khớp, phục hồi và thư giãn toàn thân. Hoàn hảo sau những chuyến du lịch, tập luyện hoặc những ngày dài, giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn, thoải mái hơn và cân bằng trở lại. Có thể được tổ chức trên bãi biển, tại nhà bạn hoặc tại Airbnb.