Tập luyện cá nhân và phù hợp với Firas
-Pilates
-Tăng cường cơ bắp
-Hoạt động thể chất phù hợp
-Giảm cân
-HIIT (high intensity interval training - tập cường độ cao ngắt quãng)
-Body pump
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Haute Savoie
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Pilates
Chúng ta sẽ bắt đầu với bài khởi động linh hoạt, sau đó là các bài tập tăng cường sức mạnh cùng chuỗi động tác chuyển động giữa các hiệp nhằm duy trì tính linh hoạt tối ưu cho khớp.
1 giờ
Tập luyện cơ bắp
Tăng cường cơ bắp bằng trọng lượng cơ thể hoặc bằng tạ để tăng khối lượng cơ bắp
1 giờ
Tập luyện theo chu trình
Bài tập HIIT (high intensity interval training - tập cường độ cao ngắt quãng) để cải thiện thể lực của bạn
1 giờ
Bạn có thể nhắn tin cho Firas để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
10 năm kinh nghiệm
Huấn luyện viên thể thao với ownsport
Tôi cung cấp các khóa học được cá nhân hóa cho khách hàng của mình.
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Liên kết đến trang web của tôi https://www. ownsport. fr/coach-sportif/firas-611250
Học vấn và đào tạo
Thạc sĩ UFR Staps về huấn luyện và chuẩn bị thể chất đạt được tại Đại học Lyon 1
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Bạn cũng có thể đến chỗ tôi:
74100, Annemasse, Pháp
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 2 khách.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
900.366 ₫ Từ 900.366 ₫, mỗi khách, trước đây, 1.200.488 ₫
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?