Luyện tập không đau đớn
Tôi giúp những người sống với chứng đau và chấn thương mãn tính lấy lại sức mạnh thông qua rèn luyện sức mạnh và điều hòa.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Arlington
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Buổi tập luyện cá nhân 30 phút
Một buổi tập toàn thân hiệu quả và hiệu suất cao, bao gồm rèn luyện sức mạnh và bài tập tim mạch ngắn để mang lại cho bạn cảm giác tuyệt vời.
1.570.618 ₫ 1.570.618 ₫, mỗi khách
, 30 phút
Nhóm 2 người - Buổi 60 phút
Mọi thứ đều vui hơn khi có bạn đồng hành! Chúng ta sẽ cùng nhau khởi động để tập trung vào khả năng vận động và kích hoạt các nhóm cơ sẽ được sử dụng trong bài tập. Tiếp theo là phần tập sức mạnh, sau đó là bài tập tim mạch để cả hai bạn đều cảm thấy đã hoàn thành!
2.094.158 ₫ 2.094.158 ₫, mỗi khách
, 1 giờ
Buổi huấn luyện cá nhân 60 phút
Tìm hiểu kiến thức cơ bản về rèn luyện sức mạnh, kỹ thuật đúng và các bài tập tốt nhất cho bạn và mục tiêu của bạn
3.141.237 ₫ 3.141.237 ₫, mỗi khách
, 1 giờ
6 buổi - mỗi buổi 60 phút
Hãy cùng nhau phát triển qua từng buổi học nhé! Trong 6 buổi, chúng ta sẽ tập trung vào những gì bạn muốn cải thiện trong phòng tập, cải thiện các hạn chế hiện có về khả năng vận động và tính linh hoạt, đồng thời giữ cho tim của bạn vui vẻ và khỏe mạnh bằng các bài tập rèn luyện.
15.680.006 ₫ 15.680.006 ₫, mỗi khách
, 1 giờ
Bạn có thể nhắn tin cho Elise để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
8 năm kinh nghiệm
8 năm kinh nghiệm và niềm đam mê trong việc kết nối chăm sóc sức khỏe và thể dục.
Học vấn và đào tạo
Huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận - NASM
Huấn luyện viên dinh dưỡng - PN
Chuyên gia về cuộc sống năng động - ALP
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Bạn cũng có thể đến chỗ tôi:
Alexandria, Virginia, 22301, Hoa Kỳ
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
1.570.618 ₫ Từ 1.570.618 ₫, mỗi khách
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?