Phương pháp trị liệu này, được thực hiện bằng dầu như arnica, bao gồm xoa bóp, nhào nặn, vỗ, rung và vuốt dài. Áp lực được điều chỉnh theo sở thích, cho một buổi thư giãn hoặc sâu hơn.

Massage thể thao mang đến phương pháp làm săn chắc, phù hợp với nhu cầu của mỗi người. Phương pháp này kết hợp giãn cơ thụ động để nới lỏng cơ và tăng cường sức khỏe cho khớp. Phương pháp này nhằm tối ưu hóa việc luyện tập thể thao và sinh lý học để có thành tích tốt hơn.

Phương pháp mát-xa Tui Na, bắt nguồn từ truyền thống Trung Quốc, tác động lên các kinh mạch để điều chỉnh năng lượng của cơ thể. Nó xem xét toàn bộ con người, cân nhắc cơ thể, cảm xúc và môi trường. Không giống như các kiểu mát-xa khác, nó tác động lên toàn bộ cơ thể.

Phương pháp massage này sử dụng các kỹ thuật nhẹ nhàng và chậm rãi để kích thích bạch huyết và loại bỏ độc tố, đặc biệt là sau khi tập thể dục. Vì bạch huyết không có bơm, phương pháp massage này hỗ trợ hệ miễn dịch và giúp loại bỏ chất thải.