Massage thể thao theo tư thế là một liệu pháp được cá nhân hóa, kết hợp các động tác nới lỏng, thư giãn và các động tác tay cụ thể để thúc đẩy phục hồi cơ bắp, cải thiện khả năng vận động, giảm căng thẳng và cứng khớp. Sau một buổi tư vấn ngắn để hiểu nhu cầu của bạn, công việc sẽ tập trung vào các khu vực mệt mỏi nhất, giúp cơ thể lấy lại sự cân bằng, nhẹ nhàng và khỏe mạnh. Phù hợp cho vận động viên, người ít vận động hoặc những người bị căng thẳng do tư thế.

Đánh giá tư thế là một phân tích cá nhân về khả năng chịu trọng lượng, sự thẳng hàng, khả năng vận động và các lực căng cơ chính. Thông qua quan sát, các bài kiểm tra đơn giản và lắng nghe cảm giác cơ thể, bạn có thể xác định bất kỳ sự mất cân bằng và vùng nào bị quá tải. Cuối cùng, các lời khuyên thiết thực và thông tin hữu ích được cung cấp để nâng cao nhận thức, chuyển động và sức khỏe thể chất, tinh thần hằng ngày.