Massage Thụy Điển là một kỹ thuật massage nhẹ nhàng, toàn thân được thiết kế để thư giãn cơ bắp và cải thiện tuần hoàn. Phương pháp này thường sử dụng các động tác vuốt dài, trôi chảy, xoa bóp và chuyển động tròn trên các lớp cơ trên cùng, cùng với kỹ thuật vỗ nhẹ hoặc nhịp nhàng để giúp giải tỏa căng thẳng. Áp lực thường ở mức nhẹ đến vừa phải, khiến nó đặc biệt phù hợp với những người mới bắt đầu mát-xa hoặc những người muốn thư giãn hơn là tác động sâu vào cơ bắp. Thường được thực hiện bằng dầu massage để giảm ma sát.

Massage mô sâu là một kỹ thuật trị liệu tập trung vào việc tác động đến các lớp cơ và mô liên kết sâu hơn để giảm căng thẳng, đau và cứng cơ mãn tính. Phương pháp này sử dụng các động tác chậm hơn, mạnh hơn và áp lực liên tục so với các phong cách massage nhẹ nhàng hơn, thường nhắm vào các vùng có vấn đề cụ thể như vai căng cứng, đau lưng dưới hoặc các nút thắt cơ. Mục tiêu là phá vỡ các dính kết (các dải cơ hoặc mô sẹo bị căng) và cải thiện lưu lượng máu và khả năng vận động ở các vùng bị ảnh hưởng.

Massage mô sâu là một kỹ thuật trị liệu tập trung vào việc tác động đến các lớp cơ và mô liên kết sâu hơn để giảm căng thẳng, đau và cứng cơ mãn tính. Phương pháp này sử dụng các động tác chậm hơn, mạnh hơn và áp lực liên tục so với các phong cách massage nhẹ nhàng hơn, thường nhắm vào các vùng có vấn đề cụ thể như vai căng cứng, đau lưng dưới hoặc các nút thắt cơ. Mục tiêu là phá vỡ các dính kết (các dải cơ hoặc mô sẹo bị căng) và cải thiện lưu lượng máu và khả năng vận động ở các vùng bị ảnh hưởng.

Massage Thụy Điển là một kỹ thuật massage nhẹ nhàng, toàn thân được thiết kế để thư giãn cơ bắp và cải thiện tuần hoàn. Phương pháp này thường sử dụng các động tác vuốt dài, trôi chảy, xoa bóp và chuyển động tròn trên các lớp cơ trên cùng, cùng với kỹ thuật vỗ nhẹ hoặc nhịp nhàng để giúp giải tỏa căng thẳng. Áp lực thường ở mức nhẹ đến vừa phải, khiến nó đặc biệt phù hợp với những người mới bắt đầu mát-xa hoặc những người muốn thư giãn hơn là tác động sâu vào cơ bắp. Thường được thực hiện bằng dầu massage để giảm ma sát.

Massage cho cặp đôi là một trải nghiệm massage chung, trong đó hai người được massage cùng một lúc trong cùng một phòng, mỗi người có chuyên gia massage riêng hoặc cùng một chuyên gia massage lần lượt massage.

Massage cho cặp đôi là một trải nghiệm massage chung, trong đó hai người được massage cùng một lúc trong cùng một phòng, mỗi người có chuyên gia massage riêng hoặc cùng một chuyên gia massage lần lượt massage.