Các buổi thể dục & thể thao toàn diện với Rozalia
Rèn luyện thể chất và tinh thần, kết hợp chuyển động, hít thở và thể thao. Xây dựng sức mạnh, sự tự tin và sự uyển chuyển trong thể thao thông qua huấn luyện trực quan, phù hợp với từng cá nhân.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Ottawa
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Buổi tập luyện thể thao & vui chơi
Giải phóng tiềm năng thể thao của bạn với trải nghiệm thể thao cá nhân, tràn đầy năng lượng do một huấn luyện viên chuyên nghiệp và huấn luyện viên đa môn thể thao dẫn dắt. Cho dù bạn là người mới bắt đầu muốn học những điều cơ bản hay là một vận động viên muốn trau dồi kỹ năng, tôi sẽ hướng dẫn bạn thông qua việc tập luyện theo yêu cầu và chơi thực tế trong môn bóng rổ, quần vợt hoặc bóng chuyền — tùy bạn lựa chọn.
Cùng nhau, chúng ta sẽ tập luyện, chơi, đổ mồ hôi và nâng cao kỹ năng của bạn.
1 giờ
Lớp Yoga Flow giúp kết nối với trái đất
Kết nối lại với cơ thể của bạn thông qua một buổi tập yoga giúp bình tĩnh, tăng cường sức mạnh, được thiết kế để tập trung tâm trí và ổn định năng lượng của bạn. Chúng ta sẽ thực hiện các bài tập hít thở chánh niệm, giãn cơ uyển chuyển và các tư thế phục hồi để giúp bạn cân bằng, thư giãn và hòa mình vào nhịp điệu tự nhiên của cơ thể.
1 giờ
Tập luyện tập trung trong phòng tập thể dục hiện đại
Nâng cao thể lực của bạn với một buổi tập luyện được thiết kế riêng để tăng cường sức mạnh, cải thiện khả năng vận động và thúc đẩy sự tự tin. Tôi sẽ hướng dẫn bạn các bài tập phù hợp, tư thế đúng và cách rèn luyện thể lực dựa trên mục tiêu của bạn. Hãy mong đợi một buổi tập luyện tạo động lực, hỗ trợ, giúp bạn tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh hơn và kết nối nhiều hơn với cơ thể của mình.
1 giờ
Trượt patin gần các tuyến đường đẹp
Khám phá những con đường có phong cảnh đẹp trong một trải nghiệm trượt patin có hướng dẫn không thể nào quên! Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người trượt băng có kinh nghiệm, tôi sẽ điều chỉnh tốc độ sao cho bạn cảm thấy thoải mái trong khi chúng ta tận hưởng khung cảnh ngoạn mục, những địa điểm ít người biết đến và một cuộc phiêu lưu vui vẻ, năng động. Trong suốt hành trình, tôi sẽ chia sẻ thông tin chuyên sâu về địa phương, mẹo trượt băng và đảm bảo bạn có một trải nghiệm an toàn, thú vị. Hoàn hảo cho khách đi một mình, cặp đôi, gia đình và nhóm đang tìm kiếm một hoạt động độc đáo ngoài trời.
2.843.251 ₫ 2.843.251 ₫, mỗi khách
, 1 giờ 30 phút
Buổi chơi quần vợt & tập luyện thể thao
Buổi chơi quần vợt & tập luyện thể thao: Tôi sẽ chơi quần vợt với bạn, chọn đối thủ phù hợp với trình độ của bạn và hướng dẫn kỹ thuật để mỗi lần đánh bóng đều mang lại cảm giác vui vẻ, thử thách và giúp bạn tự tin. Hoàn hảo cho người mới bắt đầu đến người chơi cấp cao muốn cải thiện trong khi tận hưởng trò chơi.
2.843.251 ₫ 2.843.251 ₫, mỗi khách
, 1 giờ
Bạn có thể nhắn tin cho Rozalia để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
10 năm kinh nghiệm
Tôi có một doanh nghiệp sức khỏe và chăm sóc sức khỏe trực tuyến và trực tiếp có tên là Soul Food Fitness
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Tôi đóng góp nội dung về sức khỏe và chăm sóc sức khỏe trên YouTube, Instagram và trang web của tôi.
Học vấn và đào tạo
Tôi có bằng Cử nhân Khoa học Tích hợp, bằng Thạc sĩ Tâm lý Dinh dưỡng, chứng chỉ CPT và RHN
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Bạn cũng có thể đến chỗ tôi:
Ottawa, Ontario, K1G 6Y2, Canada
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
2.558.926 ₫ Từ 2.558.926 ₫, mỗi khách, trước đây, 2.843.251 ₫
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?