Khám phá bờ biển Milford xinh đẹp trong một chuyến phiêu lưu yoga đi bộ đường dài có hướng dẫn. Chúng ta sẽ đi bộ đường mòn ven biển với tốc độ thoải mái, dừng lại ở các điểm có cảnh đẹp để thực hiện các tư thế yoga đứng, vận động chánh niệm, tập thở và có thời gian để ngắm cảnh. Bạn sẽ trải nghiệm bờ biển theo một cách hoàn toàn khác trong khi di chuyển, hít thở và kết nối với thiên nhiên. Không cần kinh nghiệm tập yoga hay đi bộ đường dài – chỉ cần giày thoải mái và tinh thần phiêu lưu.

Tận hưởng một buổi tập yoga riêng được thiết kế cho bạn hoặc nhóm của bạn. Chọn một buổi tại nhà nghỉ dưỡng cho thuê của bạn hoặc ngoài trời dọc theo bờ biển Milford. Tôi sẽ hướng dẫn bạn thực hành yoga phù hợp cho người khuyết tật, kết hợp động tác, giãn cơ và hít thở, phù hợp với trải nghiệm và nhu cầu của nhóm bạn. Chúng tôi chào đón tất cả các cấp độ, bao gồm cả người hoàn toàn mới bắt đầu.