Các buổi tập chạy tập trung vào việc cải thiện kỹ thuật chạy của bạn. Trong các buổi tập này, chúng tôi sẽ đặc biệt chú ý đến kỹ thuật chạy và nhiều bài tập chạy được thiết kế để giúp bạn phát triển kỹ thuật chạy hiệu quả và hiệu suất cao hơn

Buổi huấn luyện kỹ thuật đạp xe đường trường 2 giờ. Bất kể trình độ thể lực của bạn là gì, chúng tôi sẽ tập trung vào các khía cạnh kỹ thuật của việc đạp xe, bao gồm tư thế đạp xe đúng cách, kỹ thuật đạp, điều chỉnh chiều cao yên xe chính xác, tư thế tay lái và nhiều kỹ năng đạp xe quan trọng khác. Và, tất nhiên, chúng ta sẽ tận hưởng khung cảnh khó quên của bờ biển tuyệt đẹp của Barcelona dọc đường.

Một chuyến đi xe đạp thư giãn bên ngoài thành phố trong khi tận hưởng khung cảnh tuyệt đẹp của Catalonia. Nếu bạn là người mới bắt đầu, chúng ta sẽ đi dạo ngắm cảnh dọc bờ biển. Đối với những người đạp xe có kinh nghiệm hơn, có một tuyến đường với độ cao tăng khó khăn.

Các buổi tập bơi được thiết kế cho tất cả các cấp độ. Nếu bạn là người mới bắt đầu hoặc chỉ muốn học cách bơi, tôi sẽ giúp bạn vượt qua mọi nỗi sợ nước. Nếu bạn đã có kinh nghiệm bơi lội và muốn cải thiện kỹ thuật cũng như bơi nhanh hơn, tôi sẽ giúp bạn nâng tầm kỹ năng bơi lội của mình. Xin lưu ý rằng phí vào hồ bơi không được bao gồm và bạn phải trả thêm phí.