Một buổi tập Pilates trên thảm cổ điển riêng, tập trung vào sức mạnh, kiểm soát, căn chỉnh và chuyển động có chủ ý. Mỗi buổi tập đều tuân theo các nguyên tắc cơ bản của phương pháp Pilates cổ điển, đồng thời được điều chỉnh phù hợp với trải nghiệm và nhu cầu cá nhân của bạn. Hoàn hảo để xây dựng sức mạnh cốt lõi, cải thiện tư thế và khả năng vận động, đồng thời tạo ra sự kết nối mạnh mẽ hơn với cơ thể của bạn. Chào đón tất cả các cấp độ.

Một buổi tập yoga được thiết kế riêng cho bạn. Cho dù bạn muốn cải thiện khả năng vận động, tăng cường sức mạnh, luyện tập chuyên sâu hơn hay đơn giản là vận động và cảm thấy tốt hơn, mỗi buổi tập đều được điều chỉnh phù hợp với cơ thể, kinh nghiệm và mục tiêu của bạn. Chúng tôi chào đón tất cả các cấp độ, từ người hoàn toàn mới bắt đầu đến người đã có kinh nghiệm. Có sẵn tại nhà bạn, Airbnb hoặc nhà nghỉ dưỡng cho thuê.

Tham gia một lớp yoga riêng, dành cho mọi cấp độ, được thiết kế cho nhóm của bạn, tập trung vào chuyển động chánh niệm, vận động, giãn cơ và thư giãn. Các lớp có thể được điều chỉnh phù hợp với năng lượng của nhóm bạn – từ nhịp điệu nhẹ nhàng buổi sáng đến một cái gì đó sôi động và tràn đầy năng lượng hơn. ✨ Chào đón mọi trình độ ✨ Phù hợp với người mới bắt đầu ✨ Tùy chỉnh cho nhóm của bạn ✨ Sẵn có tại chỗ ở Airbnb hoặc nhà nghỉ dưỡng cho thuê của bạn ✨ Tuyệt vời cho các nhóm nhỏ và lớn Không cần có kinh nghiệm tập yoga—chỉ cần đến như hiện tại và tận hưởng việc cùng nhau vận động.

Một lớp thể dục riêng được điều chỉnh theo nhu cầu, mục tiêu và năng lượng của nhóm bạn. Chọn từ các bài tập sức mạnh, di động, giãn cơ, rèn luyện cơ bụng, động tác lấy cảm hứng từ Pilates hoặc kết hợp các bài tập để có một buổi tập toàn diện. Hoàn hảo cho các nhóm đi nghỉ dưỡng, tổ chức tiệc hoặc bất kỳ ai muốn duy trì hoạt động trong khi đi du lịch. Chúng tôi chào đón mọi cấp độ thể lực, với các điều chỉnh được cung cấp xuyên suốt.