Học và thực hành các động tác kết hợp trong quyền anh và kickboxing thông qua việc tập với tấm đệm. Chúng ta sẽ luyện tập các cú đấm, cú đá, động tác, nhịp điệu và sự phối hợp, điều chỉnh buổi tập cho phù hợp với trình độ của bạn. Bạn sẽ cải thiện kỹ thuật, tim mạch, phối hợp, tốc độ phản ứng và sự tự tin trong khi tận hưởng một buổi tập luyện năng động và hấp dẫn.

Một buổi luyện võ thuật cá nhân được điều chỉnh phù hợp với trình độ, mục tiêu và sở thích của bạn. Chọn MMA, K1 hoặc Grappling và tập luyện với một võ sĩ MMA chuyên nghiệp và huấn luyện viên được chứng nhận. Chúng ta sẽ tập kỹ thuật, chuyển động, phối hợp, rèn luyện thể lực và nhận thức về cơ thể thông qua các bài tập thực hành. Phù hợp cho người mới bắt đầu và người tập luyện có kinh nghiệm.

Khám phá các nguyên tắc cơ bản của MMA thông qua một buổi tập hoàn chỉnh và năng động, kết hợp các kỹ thuật đánh, quật ngã, khóa chặt và chiến đấu trên mặt đất. Chương trình tập luyện được điều chỉnh phù hợp với trình độ và mục tiêu của bạn, giúp bạn phát triển khả năng phối hợp, rèn luyện thể lực, kiểm soát cơ thể, tự tin và hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa các lĩnh vực khác nhau của MMA.

Tìm hiểu các nguyên tắc cơ bản của kỹ thuật vật lộn và chiến đấu trên mặt đất thông qua các bài thực hành và bài tập có kiểm soát. Chúng ta sẽ luyện tập các thế, các đòn khóa, các cách thoát, cách khống chế và chuyển đổi thế, điều chỉnh mọi thứ cho phù hợp với trình độ của bạn. Bạn sẽ phát triển nhận thức về cơ thể, sự phối hợp, sức mạnh, khả năng di chuyển và sự tự tin trong khi học cách di chuyển hiệu quả trên mặt đất.