Huấn luyện viên cá nhân tại Certaldo

Huấn luyện viên cá nhân tại Tuscany Countryside

Cải thiện cảm giác của bạn

Tôi đã làm việc trong các lĩnh vực này từ năm 18 tuổi mà không bao giờ dừng lại, làm phong phú thêm kiến thức của tôi trong lĩnh vực cấu trúc và năng lượng của cơ thể

Huấn luyện viên cá nhân tại Tuscany Countryside

Đánh thức các giác quan của bạn: Trải nghiệm Yoga riêng

Hãy bước vào trung tâm Tuscany và trải nghiệm yoga theo một cách không chỉ đơn thuần là vận động. Buổi tập riêng này được thiết kế như một hành trình trọn vẹn cho mọi giác quan, giúp bạn kết nối lại với cơ thể và hơi thở của mình.

Huấn luyện viên cá nhân tại Tuscany Countryside

Kết nối lại với thiên nhiên: Đi bộ chánh niệm và Yoga ngoài trời

Tạm nghỉ sau những chuyến du lịch bận rộn và kết nối lại với thiên nhiên. Tận hưởng một khoảnh khắc chậm rãi, tập trung chánh niệm trên cánh đồng, sau đó là buổi tập yoga có hướng dẫn ngoài trời, thực hành hít thở và thư giãn sâu trong không gian yên bình.

Huấn luyện viên cá nhân tại Tuscany Countryside

Các buổi tập Yoga và thể dục do Nina hướng dẫn

Sức khỏe và gốm sứ. 20 năm làm việc cho những gã khổng lồ hàng đầu trong lĩnh vực thể dục như SoulCycle, hiện là người sáng lập Reserve Studio: yoga riêng, tập luyện và gốm sứ trên khắp Tuscany. Huấn luyện viên được chứng nhận, người đa nhiệm xuất sắc, người đam mê rượu vang.

Huấn luyện viên cá nhân tại Tuscany Countryside

Các bài tập chuyển hóa của Pietro

Tôi đã phát triển một phương pháp để thúc đẩy giảm cân và cải thiện độ săn chắc của mông.

Huấn luyện viên cá nhân tại Tuscany Countryside

Cân bằng tâm trí và cơ thể với Irene

Tôi dẫn dắt các buổi tập yoga và pilates để cải thiện chất lượng cuộc sống về thể chất và năng lượng. Bạn có thể chọn cho cả lớp học cá nhân và lớp học riêng cho nhóm bạn bè hoặc gia đình của mình.