Huấn luyện viên cá nhân tại Federal Way

Huấn luyện viên cá nhân tại Olympia

Huấn luyện thể dục tại nhà riêng

Tôi giúp những khách hàng bận rộn cảm thấy mạnh mẽ, linh hoạt và tự tin mà không cần rời khỏi nhà. Tôi đến chỗ bạn để tập luyện theo yêu cầu phù hợp với cơ thể, mục tiêu và lối sống của bạn.

Huấn luyện viên cá nhân tại Seattle

Yoga biến đổi của Neha

Hướng dẫn viên yoga, thiền & âm thanh chữa lành tạo ra những trải nghiệm chăm sóc sức khỏe tràn đầy năng lượng, giúp bạn cảm thấy bình tĩnh, ổn định và tươi mới.

Huấn luyện viên cá nhân tại Seattle

Yoga và chánh niệm với Jeev

Tôi hướng dẫn bạn tập yoga nhẹ nhàng, vinyasa trôi chảy, thở và thiền định để đánh thức năng lượng và làm dịu tâm trí của bạn và mang lại sự cân bằng cho ngày của bạn.

Huấn luyện viên cá nhân tại Seattle

Trải nghiệm tập luyện cùng Jaron Brown của NFL

Cố vấn từ một bác sĩ thú y NFL với tư duy ưu tú, sự rõ ràng về kỹ thuật và tính nhất quán không thể lay chuyển.

Huấn luyện viên cá nhân tại Seattle

Yoga nhóm nhỏ tại nhà, phòng tập hoặc airbnb

Tôi tạo ra những trải nghiệm yoga khó quên, được cá nhân hóa cho bất kỳ dịp nào — tiệc chia tay độc thân, tiệc chào đón em bé, lễ kỷ niệm sinh nhật và các kỳ nghỉ dưỡng — hoàn chỉnh với danh sách phát được tuyển chọn và các chi tiết chu đáo

Huấn luyện viên cá nhân tại Seattle

Âm thanh, hơi thở và chuyển động sống động

Hít thở có hướng dẫn, thiền, vận động chức năng cho cá nhân và nhóm. Các buổi tập kết hợp các phương pháp được khoa học chứng minh với yoga, Pilates và các bài tập vận động dễ thực hiện để hỗ trợ khả năng tập trung và hiệu suất được điều chỉnh.