Huấn luyện viên cá nhân tại Fircrest

Huấn luyện viên cá nhân tại Seattle

Đào tạo cá nhân mạnh mẽ

Tôi chuyên về chức năng, sức mạnh, phòng chống chấn thương, thể thao và rèn luyện vận động.

Huấn luyện viên cá nhân tại Seattle

Yoga và chánh niệm với Jeev

Tôi hướng dẫn bạn tập yoga nhẹ nhàng, vinyasa trôi chảy, thở và thiền định để đánh thức năng lượng và làm dịu tâm trí của bạn và mang lại sự cân bằng cho ngày của bạn.

Huấn luyện viên cá nhân tại Tacoma

Huấn luyện thể hình tại nhà riêng

Tôi giúp khách hàng bận rộn cảm thấy mạnh mẽ, di động và tự tin - mà không cần rời khỏi nhà. Tôi đến với bạn để tập luyện tùy chỉnh phù hợp với cơ thể, mục tiêu và lối sống của bạn.

Huấn luyện viên cá nhân tại Seattle

Âm thanh đắm chìm với chuyển động chức năng và hơi thở

Hơi thở và chuyển động có hướng dẫn theo nhóm nhỏ hoặc cá nhân có thể thực hành ở bất cứ đâu. Các lớp học được rút ra từ yoga, Pilates và chuyển động tác động thấp có thể tiếp cận được với mọi cơ thể.

Huấn luyện viên cá nhân tại Seattle

Yoga biến đổi của Neha

Tôi đã dẫn dắt hàng ngàn lớp học giúp khách hàng giảm bớt căng thẳng thông qua việc di chuyển chánh niệm.

Huấn luyện viên cá nhân tại Seattle

Yoga, Pilates và liệu pháp soma với Crystal

Các lớp học của tôi tích hợp Kundalini yoga, Pilates, liệu pháp soma, Reiki và chánh niệm.