Huấn luyện viên cá nhân tại San Gimignano

Huấn luyện viên cá nhân tại Tuscany Countryside

Cải thiện cảm giác của bạn

Tôi đã làm việc trong các lĩnh vực này từ năm 18 tuổi mà không bao giờ dừng lại, làm phong phú thêm kiến thức của tôi trong lĩnh vực cấu trúc và năng lượng của cơ thể

Huấn luyện viên cá nhân tại Tuscany Countryside

Yoga trên những ngọn đồi của Chianti

Tôi là Eugenia, giáo viên yoga được chứng nhận của Alliance (500 giờ). Thông qua chuyển động, hơi thở và thiền định, tôi ở đây để tạo ra một phương pháp phù hợp với cuộc sống của bạn, mang lại cho bạn niềm vui bên trong.

Huấn luyện viên cá nhân tại Siena

trải nghiệm kundaliniyoga

Người sáng lập Kundalini Yoga Siena, được IKYTA chứng nhận.

Huấn luyện viên cá nhân tại Tuscany Countryside

Đánh thức các giác quan của bạn: Trải nghiệm Yoga riêng

Hãy bước vào trung tâm Tuscany và trải nghiệm yoga theo một cách không chỉ đơn thuần là vận động. Buổi tập riêng này được thiết kế như một hành trình trọn vẹn cho mọi giác quan, giúp bạn kết nối lại với cơ thể và hơi thở của mình.

Huấn luyện viên cá nhân tại Tuscany Countryside

Kết nối lại với thiên nhiên: Đi bộ chánh niệm và Yoga ngoài trời

Tạm nghỉ sau những chuyến du lịch bận rộn và kết nối lại với thiên nhiên. Tận hưởng một khoảnh khắc chậm rãi, tập trung chánh niệm trên cánh đồng, sau đó là buổi tập yoga có hướng dẫn ngoài trời, thực hành hít thở và thư giãn sâu trong không gian yên bình.

Huấn luyện viên cá nhân tại Tuscany Countryside

Các bài tập chuyển hóa của Pietro

Tôi đã phát triển một phương pháp để thúc đẩy giảm cân và cải thiện độ săn chắc của mông.