Huấn luyện viên cá nhân tại Toulon

Huấn luyện viên cá nhân tại Toulon

Các buổi tập pilates và yoga với Gabriele

Tôi cung cấp các buổi tập pilates và yoga với các bài tập thở và vận động cho mọi cấp độ.

Huấn luyện viên cá nhân tại Var

Buổi tập yoga

Chúng ta bắt đầu bằng việc trở lại với cơ thể bằng hơi thở pranayama, sau đó là một động tác Asana cơ bản (surya-namaskar, Trikonasana...) và kết thúc bằng tư thế Shavasana thiền định

Huấn luyện viên cá nhân tại Var

Theo dõi thể thao tại nhà bởi Gabriel

Như trong các chuyên mục trên đài phát thanh của tôi, tôi đề xuất các buổi thể thao tạo động lực.

Huấn luyện viên cá nhân tại Toulon

Yoga truyền thống và yoga cười & sức khỏe

Tốt nghiệp Học viện Yoga Pháp, Liên đoàn được Liên minh Yoga châu Âu công nhận và là Người hướng dẫn Yoga cười & sức khỏe với hơn 15 năm kinh nghiệm! Hít thở, cười, tỏa sáng!

Huấn luyện viên cá nhân tại Toulon

Huấn luyện và tư thế của Coralie

Tôi đề xuất một công việc tập trung vào phòng ngừa để hiểu rõ hơn về cơ thể của bạn.

Huấn luyện viên cá nhân tại Var

Yoga / Pilates để thư giãn

Là một chuyên gia về chuyển động nhẹ nhàng, tôi làm việc cùng với chị gái tôi, một chuyên gia vật lý trị liệu, để cung cấp các khóa học phù hợp và có thể tăng cường nhẹ nhàng với thư giãn có hướng dẫn