Huấn luyện viên cá nhân tại Vila Nova de Gaia

Huấn luyện viên cá nhân tại Porto

Nghệ thuật chuyển động trên không của Marta

Tôi đã thành lập Liên đoàn thể thao xà đơn và nhào lộn trên không Bồ Đào Nha và Studio UP.

Huấn luyện viên cá nhân tại Mozelos

Thay đổi cơ thể, sức khỏe thể chất, tinh thần

Tôi là một chuyên gia trong lĩnh vực thể dục và chăm sóc sức khỏe trong hơn 13 năm, có kinh nghiệm trong việc tập luyện cá nhân, đấm bốc và theo dõi thể chất toàn diện.

Huấn luyện viên cá nhân tại Porto

Yoga, Pilates và Barre tại Om Academy & Mind Spa

Các lớp tập pilates theo nhóm hoặc riêng trên máy, power pilates, barre, yoga, aerial yoga, hot yoga, crosstraining và fitness

Huấn luyện viên cá nhân tại Vila Nova de Gaia

Hội thảo Capoeira tại Porto và Gaia Văn hóa /Nghệ thuật

Capoeira, âm nhạc, nghệ thuật và văn hóa Brazil trong một hội thảo hoàn chỉnh.

Huấn luyện viên cá nhân tại Matosinhos

Các lớp Pilates, Barre và Yoga do Flow Lab Studio tổ chức

Trải nghiệm một phòng tập thân thiện tại địa phương ở Matosinhos, chỉ cách bãi biển vài phút. Chúng tôi tổ chức các lớp học theo nhóm nhỏ và các buổi học riêng, được thiết kế để giúp bạn tăng cường sức mạnh, giãn cơ và di chuyển một cách dễ dàng.

Huấn luyện viên cá nhân tại Vila Nova de Gaia

Plog và yoga hoặc đi bộ bởi Margaux

Chúng ta sẽ gặp nhau tại bãi biển để có một trải nghiệm chăm sóc sức khỏe rất độc đáo, kết hợp yoga và đi bộ nhặt rác để dọn dẹp bãi biển.