Huấn luyện viên cá nhân tại Jersey City

Chăm sóc sức khỏe tại nhà được cá nhân hóa bởi Leading Edge NY

16 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực đào tạo cá nhân tại nhà và trực tuyến & mát-xa tại nhà trong hơn một thập kỷ. Chúng tôi đã được đào tạo về các kỹ thuật tạ tay, tập thể dục trước/sau khi sinh và các bài tập khắc phục. Cách tiếp cận đào tạo cá nhân của chúng tôi đã thu hút sự chú ý của các ấn phẩm lớn.

Yoga & Tĩnh lặng trong một Studio Hidden Gem

Katya là một sinh viên tận tâm (RYT 800 giờ) của Sri Guru Dharma Mittra, người chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm yoga suốt đời của mình tại Dharma Yoga Center NYC. Katya hiện đang tập luyện tại Broome Street Yoga, Trung tâm Dharma Yoga của Dharma Mittra và dạy Ashtanga và Dharma Yoga tại Sound of Om ở New Jersey, nơi cô thành lập để tạo ra một khu bảo tồn thực hành tâm linh và thể chất cho cộng đồng yoga địa phương và chia sẻ tất cả kiến thức mà cô đã nhận được từ các giáo viên của mình. Sinh ra ở biên giới Nga-Trung Quốc và lớn lên ở Siberia, Katya đã sống trên khắp thế giới, bao gồm Malaysia, Bali, Thái Lan, San Francisco, Portland và New York. Với phong cảnh luôn thay đổi, yoga là một nền tảng không ngừng trong cuộc sống của cô.

Tác phẩm điêu khắc và chuyển động của Nicole

8 năm kinh nghiệm, tôi đã dành gần một thập kỷ để giảng dạy các lớp học về vận động và tim mạch khiêu vũ dựa trên điêu khắc. Tôi có chứng nhận đào tạo cá nhân từ NASM và chứng nhận barre từ IBBFA. Tôi đã đào tạo Harry Styles, Tracee Ellis Ross, Anne Hathaway và Robert Downey Jr.

Luyện tập sức khỏe và huấn luyện điều hành bởi Phoenix

3 năm kinh nghiệm tôi chuyên phục hồi chức năng giảm đau, rèn luyện sức mạnh, sức bền, cử tạ và dinh dưỡng. Tôi là một chuyên gia thể dục được chứng nhận bởi Học viện Y học Thể thao Quốc gia. Tôi thi đấu trong powerlifting đáp ứng và thiết lập một kỷ lục 595 lb. squat meet.

Sức mạnh và độ linh hoạt của Colin

18 năm kinh nghiệm, tôi chuyên về sức mạnh chức năng và khả năng di chuyển, giúp khách hàng di chuyển và cảm thấy tốt hơn. Tôi có cả bằng Thạc sĩ và Cử nhân về khoa học thể dục. Tôi đã xây dựng một phòng đào tạo tư nhân ở NYC, phục vụ các giám đốc điều hành và nhà sáng tạo.

Thiền định và chánh niệm của Nathalie

9 năm kinh nghiệm, tôi đã dạy yoga và chánh niệm với Dự án Sức khỏe của Trường học ở New York. Tôi đã đào tạo hơn 700 giáo viên với các trường chánh niệm từ năm 2019-2024. Tôi đã tổ chức các hội thảo chánh niệm và tự chăm sóc cho các giáo viên của Học khu Oswayo.