Huấn luyện viên cá nhân tại Palma

Các buổi tập Yoga trên bãi biển

Tập luyện hơn 700 giờ (RYT) tại Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Meditation và Pranayama. Tôi đã học 5 năm trước tại các studio, khóa tu và bài học riêng khác nhau, với cách tiếp cận toàn diện và dễ thích nghi. Tôi đảm bảo tạo ra một không gian mở, an toàn cho bạn, nơi bạn có thể kết nối lại với cơ thể và tâm trí, tìm thấy sự kết nối đó với trung tâm của bạn.

Hatha Yoga para todos nivel por Olga

11 năm kinh nghiệm, tôi đã đến Ấn Độ và hoàn thành khóa đào tạo tại Hatha Yoga ở Rishikesh. Tập luyện Iyengar Yoga ở Tây Ban Nha từ năm 2018 đến năm 2023. Tôi đã giảng dạy tại các khóa tu ở Sri Lanka, Bồ Đào Nha, Nicaragua và Tahiti.

Vinyasa Yoga Por Tania

11 năm kinh nghiệm, tôi đã làm việc với các vận động viên ưu tú và với công dân đi bộ, ở các quốc gia, văn hóa và ngôn ngữ khác nhau. Tôi đã hoàn thành 200RYT và 300RYT ở vinyasa, hatha, trị liệu và ashtanga – Yoga Alliance. Tôi đã làm việc với Andrea Hewitt, vận động viên ba môn phối hợp (2015-2019) và Women's Spanish Selection of waterpolo. Tôi thích học hỏi. Không có năm nào trong đời tôi mà tôi chưa được ghi danh vào bất kỳ khóa học nào. Tôi đam mê làm người. Tôi đã nghiên cứu cơ thể, tâm trí, cảm xúc và cách học của anh ấy, tôi đã đi du lịch và học tập ở các quốc gia khác nhau, với các nền văn hóa và ngôn ngữ khác nhau..(Ấn Độ, Nepal, New York, Paris, Prague)... Các lớp học của tôi được nuôi dưỡng bởi tất cả các kiến thức có được trong sách nhưng trên hết, từ những gì anh ấy học được trong cuộc sống...Có phép thuật của anh ấy.

Yoga và thiền định của Esther

Tôi có hơn 4 năm kinh nghiệm tích hợp các công cụ tự chữa bệnh vào cuộc sống hàng ngày của mình. Tôi đam mê chia sẻ con đường này và hỗ trợ người khác khám phá sức khỏe bẩm sinh của họ thông qua cách tiếp cận toàn diện và từ bi. Tôi biến hành trình của mình thành một cuộc sống hướng dẫn người khác kết nối lại, chữa lành và cảm thấy thực sự sống động. Tôi là một người hướng dẫn yoga được chứng nhận (500 giờ YTTC), được đào tạo về Ayurveda và mát-xa (100 giờ), và được chứng nhận về Yoga Nidra (80h, Cấp 1). Ngoài ra, tôi là một huấn luyện viên/cố vấn được EMCC công nhận và có bằng cấp về Công tác xã hội.

Yoga trị liệu của Tania, Phong cách Iyengar

11 năm kinh nghiệm, tôi đã làm việc với các vận động viên và người nghiệp dư, nuôi dưỡng các lớp học của tôi bằng kinh nghiệm của tôi. 200RYT+300RYT en Vinyasa, Hatha, Therapeutic, Ashtanga (Ấn Độ) Y Power Yoga for Sports, NY Ông đã làm việc với bộ sưu tập waterpolo của phụ nữ Tây Ban Nha và Andrea Hewitt (ba môn phối hợp)

Yoga cho vận động viên (dành riêng cho môn thể thao của bạn)

11 năm kinh nghiệm, tôi đã làm việc với các vận động viên và người nghiệp dư, nuôi dưỡng các lớp học của tôi bằng kinh nghiệm của tôi. 200RYT+300RYT en Vinyasa, Hatha, Therapeutic, Ashtanga – Yoga Alliance Mental Athlete, NY Ông đã làm việc với bộ sưu tập waterpolo của phụ nữ Tây Ban Nha và Andrea Hewitt ( ba môn phối hợp)