Huấn luyện viên cá nhân tại Pompano Beach

Thiền định và yoga trên bãi biển

Fort Lauderdale là nhà của tôi trong hơn 20 năm nhưng tôi đến từ Jamaica. Tôi đã dạy các kỹ thuật yoga, thiền định, căn chỉnh và thở để giúp người khác chữa lành, khôi phục và duy trì sự cân bằng từ năm 2011. Là một người yêu thích bãi biển, tôi không thể nghĩ ra một nơi tốt hơn để làm mới, khôi phục và ở trong khoảnh khắc này. Tôi là người sáng lập và giám đốc của chương trình giáo dục yoga địa phương, BecauseYogaHeals giúp người khác tìm thấy sự bình tĩnh và ổn định. Tôi thích giảng dạy bên bờ biển. Có rất nhiều lợi ích của việc ở gần đại dương và tham gia các lớp yoga, thiền định và thể dục. Mục tiêu của tôi là tạo ra một không gian thư giãn và hấp dẫn, nơi không ai cảm nhận được áp lực thực hiện các chuyển động. Chúng tôi là một cộng đồng cởi mở với mọi hình dạng, màu sắc, kích cỡ và cấp độ. ONELOVE, ONEHEART.

Yoga biến đổi của Rachel

2 năm kinh nghiệm, tôi là một huấn luyện viên yoga được chứng nhận và là trợ lý bác sĩ được chứng nhận bởi hội đồng quản trị. Tôi có bằng cử nhân về khoa học thần kinh và bằng thạc sĩ về khoa học y tế. Tôi đã hoàn thành khóa đào tạo giáo viên yoga 200 giờ của House of Om tại Bali vào năm 2023.

Lớp học Jazzercise của Theresa

27 năm kinh nghiệm bên ngoài Jazzercise, tôi làm việc với máy bay. Tôi là một huấn luyện viên thể dục và chủ sở hữu Jazzercise được chứng nhận trong 26 năm qua. Tôi đã nhận được Giải thưởng Câu lạc bộ Tổng thống từ Jazzercise.

Chăm sóc sức khỏe thông qua chuyển động của Phoenix

20 năm kinh nghiệm, tôi đồng sáng lập một chương trình thể dục nữ ở New York và đã dẫn dắt các hội thảo về vận động ở Chicago. Tôi được đào tạo về thiền định chánh niệm, giãn cơ, khiêu vũ, thể dục, yoga và chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ. Tôi tổ chức các sự kiện, tiệc tùng và lớp học trên khắp Nam Florida.