Huấn luyện viên cá nhân tại Saitama

Yoga nhẹ nhàng với Tomoko

Từ góc nhìn của một chuyên gia châm cứu, ngay cả ở độ tuổi trung niên và cao niên, bạn cũng có thể an tâm tập yoga để giải quyết các vấn đề về thể chất, phục hồi sau mệt mỏi, cải thiện tư thế, phòng ngừa và cải thiện tình trạng đau lưng và căng cơ vai. Tôi sẽ truyền đạt thông qua yoga sử dụng huyệt, giãn cơ và phương pháp thở.

Hãy tập luyện cơ bắp theo phương pháp hàng đầu.

Khi cơ thể tôi thay đổi, tôi đã trở nên tự tin hơn so với trước đây, Cuộc sống của tôi trở nên phong phú hơn và mỗi ngày đều vui vẻ. 　Tôi muốn mang lại cảm giác đó cho thật nhiều người Tôi đã quyết định đi theo con đường trở thành huấn luyện viên cá nhân. ​ ​　Tôi sẽ tối đa hóa năng lực của mỗi cá nhân bằng phương pháp tập luyện độc đáo của mình đồng thời dẫn dắt sự phát triển tối đa. Tôi cũng giỏi trong việc rèn luyện thể lực, và sẽ hỗ trợ toàn diện cho khách hàng.

Các buổi tập Pilates và barre do 真衣 hướng dẫn

Tôi có hơn 20 năm kinh nghiệm giảng dạy Pilates và thể dục thể thao tại Nhật Bản và Hoa Kỳ.

Kỹ năng thể dục nhịp điệu ngoài trời với Daisuke

Tôi đã thành lập Calisthenics Tokyo, trường calisthenics duy nhất của Nhật Bản. Huấn luyện viên được WSWCF chứng nhận và cựu kiểm lâm viên không vận.

Tập luyện cá nhân và theo nhóm với Sawaki Gym

Hỗ trợ từ cải thiện tư thế đến tăng cường sức mạnh cơ bắp. Từ người mới bắt đầu đến vận động viên, chúng tôi sẽ hướng dẫn một cách an toàn và hiệu quả cho mọi lứa tuổi.

Đào tạo nhân sự chuyên nghiệp tại Mitaka

Từ người mới tập thể dục đến vận động viên đại diện cho Nhật Bản, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn chương trình tập luyện phù hợp nhất dựa trên kinh nghiệm của chúng tôi với nhiều khách hàng khác nhau.