Huấn luyện viên cá nhân tại New Castle

Huấn luyện viên cá nhân tại Harrison

Trải nghiệm sức mạnh của thiên nhiên và thể dục

Tôi cung cấp nhiều buổi tập thể dục ngoài trời giữa thiên nhiên trong các công viên đẹp như tranh vẽ của Quận Westchester, Thung lũng Hudson và NYC.

Huấn luyện viên cá nhân tại New York

Huấn luyện sức khỏe toàn diện Mettle của Troy

Tôi xây dựng nhiều hơn cơ thể - tôi xây dựng Mettle. Từ thay khớp háng đến nâng cao hiệu suất, tôi tạo ra các kế hoạch thể dục, dinh dưỡng và phục hồi được cá nhân hóa để thay đổi cơ thể, thói quen và tư duy cho cuộc sống.

Huấn luyện viên cá nhân tại New York

Tập luyện sức mạnh với Nina

Huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận với 10 năm kinh nghiệm giúp khách hàng rèn luyện sức mạnh, sự tự tin và hình thành thói quen lành mạnh.

Huấn luyện viên cá nhân tại New York

Lớp yoga và điêu khắc riêng và theo yêu cầu

Giảng viên thiền và yoga được Yoga Alliance chứng nhận, với hơn 400 giờ đào tạo. Tôi dạy riêng và tại Yoga Box, kết hợp động tác, chánh niệm và âm nhạc để mang lại cho bạn cảm giác tràn đầy năng lượng và bình tâm.

Huấn luyện viên cá nhân tại New York

FlowingPilates, Mat, Reformer, Yoga giãn cơ

Tôi là một giáo viên Pilates, giáo viên Yoga, huấn luyện viên Stretch giàu kinh nghiệm, với nền tảng khiêu vũ giúp tất cả mọi người trên khắp thế giới trong hơn 15 năm giảm đau và đạt được mục tiêu thể dục của họ

Huấn luyện viên cá nhân tại New York

Các buổi tập thể dục và chăm sóc sức khỏe sang trọng trong kỳ nghỉ

Tập luyện riêng tại nhà trong kỳ nghỉ: tăng cường sức mạnh, khả năng vận động, giãn cơ & hít thở, do chuyên gia thể dục 17 năm, MS, ACSM EP, huấn luyện viên S&C trong Đại sảnh Danh vọng, đai tím BJJ, vận động viên ba môn phối hợp & trượt tuyết thực hiện.